当前位置: 主页 > 香港夜明珠开奖结果 >

红薯这做法真好吃,香甜软糯又Q弹,既当饭又当

更新时间:2019-01-17

2.将蒸好的红薯用叉子碾压成泥(也能够戴上一次性手套,直接用手抓烂,怎么方便怎么来!)

辅料:白糖,白芝麻

让生活中有很多价格不贵,而且味道又好的食物,比喻说这篇文章介绍的红薯就是一个日常非常常见,而且滋味无比美味的食品,不管是大人小孩还是白叟,都可以利用,而且红薯作为粗粮的一种,还能保护肠道的健康,异样合适减肥的友人们。

【红薯饼】

主料:红薯200克,糯米粉100克

5.揪一小块面团,把它搓成小圆球,再裹上一层白芝麻。再用手整理成方块状,也可以根据自己爱好的来整理形状。

3.糯米粉准备好,还有少许白糖,如果不喜好太甜的,可能不放糖!红薯跟糯米粉的比例是2:1,假如是劲道的口感,可以增加糯米粉的量,但最多不要超过1:1的比例。把糯米粉放入红薯泥中。

​红薯饼加上糯米粉做成饼,口感会更加的软糯,再裹上芝麻粒,香酥味美,皮肤粗糙是困扰广大女性的一个艰苦,芝麻对女性友人可是大救星,它丰富维生素E,抗氧化,常吃芝麻,滋润肌肤,改进毛糙问题,令肌肤细腻有光泽!这个红薯饼不用放糖就已经超级香甜,绵软,一口一个吃不腻的节奏!

6.把平底锅洗干净后,烧热,刷上少许油,转小火,将红薯块放进去。

1.红薯荡涤干净,而后把皮给刨清洁,就切成薄片,冷水上锅蒸软;大略蒸了15分钟左右。

​红薯作为粗粮的一种,它的热量只是大米的三分之一,胆固醇和脂肪是几乎没不含的,因为红薯的饱腹感强,高含量的膳食纤维能可能促进肠道蠕动,清理肠道垃圾,改良消化系统,防止便秘,保护肠道健康,并且对减肥可是有着不错的功效!不必担心吃红薯会给身体造成包袱,多吃红薯对身材健康仍是大有利益的~

红薯作为一个日常生涯中非经常见的食物,不仅存在着十分好吃的味道,而且还有很高的营养价值,诚然它本身的味道就无比好,然而我们也可以多学习一些对红薯的做法,可以让咱们的餐桌更加的丰富一些,而且还可以满足咱们的口欲感。

这小饼,煎好后,吃起来特别软糯,不喜欢吃太甜的,糖都可以不放哦!味道也是超棒的!放凉后,口感也很好哦,如果是第二天当早餐,那么前一天晚上可以煎好,第二天起床可以稍微用微波炉叮一下就ok啦!做法很简单,而且0失败!老人小孩都适合吃哦!红薯这做法真好吃,香甜软糯又Q弹,既当饭又当零食,好吃又解馋。

4.先将糯米粉跟红薯泥混淆均匀,成粗粗的颗粒,可以用筷子来搅拌,成粗颗粒后,再用手搓成面团。

最近亲戚家的红薯大丰收,托人给我家送来了不少新鲜的红薯,足足有两大箱,这回可真是能换着花样做红薯来吃了!什么红薯糖水,蒸红薯等都尝试过了,那红薯还能怎么做?还能做成香甜软糯的红薯饼,拿来当早餐或者下战书茶点心都是非常不错的决定。

7.多少个面都煎至金黄色就可以啦!煎的过程中,要小火,不能太大火,不然很容易焦。

【做法】